비염의 원인만 알아도 고칠 수 있습니다.
비염이란 무엇인지 알려드립니다. 자 비염의 정의는 무엇일까요? 비염은 왼쪽에서 오른쪽으로 나오는 콧구멍 중간에 있는 뼈의 중격이라고 하는데, 뼈가 구조적으로 휘어지면서 생기는 것이기도 합니다. 눈이 근질근질해지는 알레르기 비염이 있고, 술을 마시거나 맵고 짠 음식을 먹거나 갑자기 덥거나 추운 곳에 갈 때는 코혈관이 비정상적으로 팽창해 염증이 생기는 혈관운동성 비염이 있습니다. 비염이 생기게 되면 코막힘과 건조증이 자주 발생합니다. 비염은 코만의 문제가 아닙니다. 이로 인해 코에 염증이 생기고 콧물 등의 증상이 나타납니다. 코막힘과 코가 거꾸로 가고 가래가 생기고 알레르기가 심해지면 가려움증을 해결하기 위한 가려움증, 콧물, 재채기 등의 증상은 결국 코의 문제이지만 근본적인 문제는 몸 안의 면역체계입니다...
식도염의 증상 개선을 위한 좋은 식습관
1.식도염 식습관만 바꿔도 좋아집니다. 식사 습관 중에 과식 급하게 먹는 습관 그다음에 야식 불규칙한 식습관 먹고 눕는 습관 이 다섯 가지를 안 하셔야 합니다. 자 이 중에서 과식 우리가 밥을 많이 먹었을때 역류성 식도염이 심할까요? 물을 많이 먹었을 때 역류성 식도염이 심할까요? 자 물이 훨씬 심합니다. 쉽게 얘기해서 물도 과식하면 안 된다는 겁니다. 물 엄청 많이 먹고 누우면 뭐 염산하고 뒤섞여가지고 유산이 코로만 올라오고 합니다. 자 그래서 이런 과식에는 물도 포함된다는 거 그리고 우리가 허겁지겁 먹게 되면 또 역류를 잘합니다. 야식이라는 게 기본적으로 소화불량을 일으키고 또 먹은 지 얼마 안 돼서 바로 눕기 때문에 이것까지 바로 동반이 됩니다. 그다음에 식사 시간이 불규칙할 경우 우리 생체 시계가..